Vitamin yang bagus untuk Mempercepat Masa Penyembuhan dengan Theragran-M

saya yakin semua orang pasti ingin memiliki tubuh yang sehat. Baik sehat jasmani maupun rohani. disini saya  akan sharing, bagaimana menjaga kesehatatan jasmani. yang belum tau sehat jasmani apa? disini aku akan bahas secara detail. sehat jasmani yaitu kesehatan yang berhubungan dengan kesehatan badan dan tubuh seseorang, yang terhindar dari segala penyakit. dalam arti tidak sakit menurut  kesehatan maupun kedokteran. sedangkan rohani yaitu berhubungan dengan hati ataupun batin seseorang.

memiliki tubuh yang sehat adalah dambaan setiap manusia, termasuk saya. menjaga kesehatan tubuh sangatlah penting bagi saya. agar aktifitas yang saya kerjakan berlangsung secara optimal. jika kita tidak menjaga kesahatan tubuh maka tubuh kita menjadi tidak sehat dan memudahkan penyakit masuk ketubuh kita. banyak orang yang membayar mahal  untuk sebuah kesehatan, itu terbukti ketika mereka sudah merasakan sakit. ketika kalian sudah sakit maka kemungkinan untuk sehat sangatlah kecil. akhirnya keluar - masuk rumah sakit, pasti tidak mau kan? tubuh yang sehat akan menambah semangat dalam menjalankan aktifitas. selain itu kita tidak perlu keluar - masuk rumah sakit yang biayanya lebih besar. mencegah lebih baik mengobati! tidak perlu menunggu tua dan sakit terlebih dahulu untuk menjaga kesehatan. namun sedini mungkinlah kalian harus menjaganya. mungkin umur kalian masih muda yang belum merasakan sakit, namun jika kalian tidak menjaganya maka tubuh kalian akan mudah terkena penyakit. menjaga kesehatan badan dan tubuh ataupun menjaga apapun yang kita milikki adalah salah satu tanda bersyukur

tips kesehatan ini saya dapatkan dari sebuah pengalam pribadi saya, bagaimana saya menjaga kesehatan agar tetep fit dan terhindar dari berbagai penyakit.  Pengalaman ini saya rangkum sedemikian rupa supaya tips ini berguna dan bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh kita. berikut saya akan memberikan tips menjaga kesehatan badan dan tubuh agar tetap fit. So let’s review :

1. selalu berfikiran positive. didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat, didalam jiwa yang sehat terdapat pikiran yang sehat. maka ketika ada masalah yang kalian hadapi selalulah berfikiran positive. saya, yakin semua masalah pasti ada jalannya kok. toh, tuhan tidak akan memberikan kesusahan dibatas kemampuan umatnya.

2. makan-makanan yang sehat. kebanyakan orang yang sedang sibuk melakukan aktifitas mereka lupa akan akan makan, finally mereka makan - makanan cepat saji atau instan dan melalaikan waktu makannya. makan - makanan cepet saji ataupun instan sangat berbahaya pada tubuh jika memakannya berkelanjutan .padahal menjaga pola makan secara teratur sangatlah penting bagi kesehatan. Salah satu penyakit yang diakibatkan oleh makan yang sering terlambat adalah orang yang menderita penyakit maag.  mereka yang menderita penyakit maag akan memudahkan merasakan kesakitan pada perutnya, jika mereka terlambat untuk makan.selain itu, menu makanan yang dikonsumsi sehari - hari juga harus memenuhi nutrisi yang sehat untuk tubuh kita. karena tubuh kita membutuhkan nutrisi setiap harinya. oleh karena itu jangan lupa makan -makanan yang sehat seperti buah dan sayuran. hindari makan - makanan instan karena mengandung kimia yang berbahaya pada kesehatan. selain itu, makan-makanlah dalam porsi wajar agar menghindari dari penyakit obesitas

3. minum air putih yang cukup. setiap hari kita selalu bernafas, mengeluarkan energi, buang air kecil dan buang air besar secara rutin setiap hari, ada atau tidak ada aktivitas. dan ini semua adalah hasil dari manfaat air putih yang kita minum. oleh sebab itu, tubuh memerlukan pasokan air yang cukup setiap harinya. agar organ tubuh kita berfungsi dengan baik, dan racun yang mengendap dalam tubuh akan segera dikeluarkan dalam bentuk keringet, urine, ataupun kotoran lainnya. menurut institute of medicine, mengungkapkan bahwa kebutuhan asupan air orang dewasa antara 3 liter atau setara 13 gelas dalam sehari, sedangkan untuk wanita dewasa antara 2,2 liter atau setara 9 gelas dalam sehari. namun, hal ini bukanlah patokan yang pasti. karena, kebutuhan air pada manusia itu berbeda -beda. untuk itu kita selagi masih diberikan kesehatan, minumlah air putih yang cukup setiap harinya. Penyakit ginyal  adalah salah satu penyakit yang tidak boleh terlalu banyak meminum air putih. terkadang, bibir mereka sudah kering tapi mereka tidak boleh minum air putih. yuk, minum air putih untuk menjaga kesehatan. selain untuk kesehatan tubuh air putih juga bagus untuk kesehatan kulit. menurut saya ketika kulit kalian menjadi sehat itu adalah bonus. karena yang terpenting adalah kesehatan tubuh dan badan. jangan lupa untuk minum air putih sebulum dan sesudah bangun tidur, agar asupan air dalam tubuh kalian terpenuhi

4. olahraga secara teratur. banyak sekali manfaat jika kita melakukan olahraga setiap harinya. luangkan waktu kalian untuk melakukan olahraga setiap harinya. tetapi, jika kalian sibuk akan aktivitas yang menyebabkan kalian tidak bisa melakukan olahraga, maka luangkan waktu kalian sedikit untuk olahraga 2x  seminggu setiap harinya. dizaman seperti sekarang banyak sekali jenis olahraga yang menyenangkan, salah satunya: pillates, yoga, aerobik, renang dan lain sebagainya. itu semua bisa disesuaikan kebutuhan dan kesenangan masing - masing setiap individu. saya menyadari, mau melakukan olahraga itu alasannya banyak. Malesnya sih yang ga nahan. Saya pun susah payah melawannya. Jika kalian punya anak dan suami, perlu didampigi puluhan tahun lagi kan (?). jika kalian ingin menemani dengan sehat maka lakukan olahraga untuk menjaga kesehatan tubuh dan badan kalian. Selain baik untuk kesehatan badan dan tubuh, olahraga juga bisa membuat kita selalu berfikiran sehat dan membuat badan kalian menjadi indah dan sexy. Bonus sih ya sexy  mah. Terpentingnya bagaimana tubuh dan badan yang sehat

5. menjaga kebersihan. jangan lupa untuk mejaga kebersihan, baik diri sendiri maupun lingkungan. Karena ketika lingkungan kotor banyak sekali kuman yang ada disana. oleh sebab itulah, untuk menghindarinya kita harus menjaga kebersihan. Banyak sekali penyakit yang disebakan oleh lingkungan yang kotor, terkadang lingkungan yang bersih saja masih ada  kuman yang menyebabkan sumber penyakit. Apalagi lingkungan yang kotor.  Selain itu, pastikan makan -makanan yang kalian makan sudah bersih dengan mencucinya ataupun dimasak dengan air sempurna. hal ini, agar menghindari kuman agar tidak masuk kedalm tubuh kita lewat makanan

6. istirahat yang cukup. manfaat istirahat yang cukup sangatlah penting bagi kesehatan badan dan tubuh kita. Manfaat istirahat dirasakan dalam tidur malam. Hal ini untuk meningkatkan ketahanan regenerasi tubuh selanjutnya. Hal ini bertujuan, agar kalian bisa melakukan aktifas dipagi hari selanjutnya dengan badan yang fit. Dalam fase pertumbuhan, kebutuhan terhadap istirahat yang cukup ini berbeda - beda, namun memiliki keutamaan yang kurang lebih sama untuk menjaga kesehatan tubuh. selain agar mengembalikan dan meningkatkan daya tahan tubuh, melancarkan pencernaan, mengoptimalkan kamampuan otak namun ini juga bisa menghilangkan mata panda ataupun kantung mata hitam. salah satu penyebab mata panda adalah kurangnya istirahat. oleh karena itu, tidur- tidurlah secara cukup. selain baik untuk kesehatan tubuh hal ini bertujuan untuk kesehatan kulit. Banyak sekali faktor penyebab kerusakan kulit yang diakibatkan kurangnya tidur ataupun istirahat yang cukup, yaitu : kulit menjadi kusam, jerawat, kantung mata menjadi hitam, dan mudahnya penuaan kulit. Engga mau kan penampilan kalian menjadi rusak karena kurangnya istirahat yang cukup (?)

istirahat yang cukup dimalam hari, tidak bisa digantikan ketika kalian melakukan tidur di siang hari. seberapa lama kalian tidur siang, tidur malam tidak akan tergantikan. pada kondisi tidur malam ada hormon - hormon yang tidak bisa dihasilkan pada saat kalian melakukan tidur siang. kondisi disiang hari adalah waktu lingkungan yang tidak setenang ketika kalian tidur dimalam hari, sehingga kemungkinan tidur siang kalian sangat mungkin terganggu. selain itu regenerasi sel terjadi saat beristirahat dimalam hari  yang tidak bisa digantikan disaat tidur siang hari. oleh karena itu, sesibuk kalian melakukan aktifitas jangan lupa dan menyepelekan untuk melakukan tidur dimalam hari ya

ketika kalian tidur jangan lupa menghadap sebalah kanan. Karena, selain sesuai dengan yang disunahkan rosul, tidur menghadap kekanan memiliki banyak sekali manfaatya yaitu: mengistirahkan otak sebelah kiri, menggurangi beban jantung ( tidur miring kekanan membuat jantung kita tidak tertimpa dengan organ lainnya), mengistirahatkan lambung, meningkatkan waktu penyerapan gizi, menjaga kesehatan paru - paru, meningkatkan pengosongkan kandung empedu dan pangkreas, mengistirahatkan kaki kiri, dan menjaga  saluran pernapasan. itulah manfaat ketika kalian tidur menghadap sebelah kanan

vitamin theragran-m, memenuhi vitamin tubuhku dan memulihkan staminaku pasca sakit

7. mengkonsumsi vitamin. Mengkonsumsi vitamin sangatlah penting dan mengkonsumsi vitamin tidak perlu ketika sudah merasakan sakit saja.jika bukan diri sediri yang menjaga kesehatan tubuh kalian, lalu siapa lagi (?).engga maukan kesempatan hidup kalian hanya sakit-sakitan. justru, ketika sehat mengkonsumsi vitamin sangatlah penting agar terhindar dari berbagai macam penyakit. Selain itu, mengkonsumsi vitamin akan meningkatkan kekebalan tubuh. sekarang juga sudah banyak vitamin yang sudah disediakan dipasaran. vitamin terbukti berguna untuk meningkatkan kekebalan tubuh apalagi aku tinggal dijakarta yang cuacanya cepet berubah - ubah yang memudahkan terkena penyakit.

beberapa 4 minggu yang lalu badanku drop. aku terkena flu, batuk, demam, dan pilek yang bawaan meler terus. pada saat itu suara aku sampai habis bahkan sampai suara aku hilang. semua itu berawall dari penularan teman aku yang terkena penyakit tersebut mungkin kalau didengar itu bukan penyakit yang parah, namun jikalau tidak diobati maka penyakit ini bisa menjadi serius.awalnya aku engga tahu  obat theragran-m itu apa (?),namun karena berdasarkan rekomendasi akhirnya saya memutuskan untuk menggunakan multivitamin theragran-m keluaran PT Taisho Pharmaceutical Indonesia Tbk. alasan aku mau mencobanya banyak banget yaitu :

a)     Theragran-M adalah multivitamin yang telah disetujui oleh BPOM.

Ada hal yang harus dicermati dalam memilih multivitamin yakni harus lulus uji klinis.  Theragran-M sudah disetujui oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) sehingga produk ini aman dan memenuhi standar mutu.

b)    Theragran-M berlabel halal

Sebagai seorang muslim, saya sangat memperhatikan apa yang saya konsumsi, termasuk obat dan multivitamin. Dan Theragran-M sudah mendapatkan sertifikasi halal sehingga aman untuk dikonsumsi umat Islam. Kenapa halal (?) Karena ketika kandungannya abis, theragran ini tetep mempertahankan kandunganya tanpa mengantinya ke kandungan yang lain, dan tetntunya tanpa menggunakan bahan berbahaya pada tubuh oleh karena itu, kita selaku konsumen harus cermat dalam memilih produk. Bukan hanya bpom saja, namun halal pun seperti zaman sekarang sangatlah penting

c)    Theragran-M aman dikonsumsi untuk orang dengan riwayat maag.

Alhamdullilah saya tidak memiliki riwaya penyakit maag. namun,Pada beberapa orang yang memiliki riwayat penyakit pada lambung (Maag, Gastritis) terkadang timbul rasa mual, karena Theragran-M mengandung Vit. C 200 mg. Untuk itu disarankan agar mengonsumsi Theragran-M segera setelah makan untuk menghindari iritasi lambung.

d)    Theragran-M diperkaya dengan Magnesium dan Zinc.

Magnesium dan Zinc sangat berguna dalam meningkatkan sistem daya tahan tubuh agar kembali pulih dalam melawan infeksi virus. Theragran-M berperan penting dalam memulihkan dan menjaga sistem daya tahan tubuh dari serangan virus, bakteri ataupun jamur

e)    Theragran-M sudah diresepkan oleh para dokter selama 40 tahun (sejak tahun 1976).

Untuk mengobati demam typhoid (tifus) selain memberikan antibiotic dan obat simptomatis lainnya untuk menekan infeksi bakteri Salmonella typhii. Dokter juga memberikan suplemen vitamin dan mineral seperti Theragran-M. Suplemen yang diperkaya dengan Magnesium dan Zinc untuk memulihkan dan menjaga sistem daya tahan tubuh.

f)     Theragaran-M digunakan untuk memenuhi  kebutuhan vitamin dan mineral dengan dosis 1 tablet/hari.

Theragaran-M  sangat aman digunakan sebagai suplemen vitamin dan mineral, apalagi jika  dikonsumsi sesuai dengan dosis yang dianjurkan, tentu tidak ada efek samping bagi tubuh.

cover theragran-m yang sacsetan isi 4

tablet  theragran-m berwarna merah

kandungan yang ada di theragran-m

semua itu terbukti dari kandungannya, karena 1 tablet theragran mengandung :

VITAMIN		KADAR	% dari AKG/hari*
A D B1 B2 B6 B12 Niasinamida Kalsium Pantotenat C E MINERAL Iodium Besi Tembaga II Mangan II Magnesium Seng	(sebagai asetat)                (cholekalsiferol) (tiamina mononitrat) (riboflavin) (piridoksina hidroklorida) (sianokobalamina) (sebagai natrium askorbat) (sebagai dl-alfatokoferil asetat) (sebagai kalium iodida) (sebagai fumarat) (sebagai sulfat) (sebagai sulfat) (sebagai karbonat) (sebagai sulfat)	10.000 SI          400 SI           10 mg           10 mg            5 mg            5 mcg        100 mg          20 mg        200 mg          15 SI        150 mcg          12 mg            2 mg            1 mg          65 mg         1,5 mg	505 200 833 769 385 208 625 - 333 150 115   41     -     -   25   14

*Berdasarkan diet 2000 kkal

 setelah aku rajin meminum theragran-m 1 tablet setiap harinya. hari demi hari keadaan fisik badanku mulai membaik. dan dalam 4 hari badan aku benar - benar sehat. theragran-m ini benar -benar terbukti bisa mengembalikan stamina tubuh aku. tubuh yang kembali berenergi memudahkan aku melakukan aktifitas sehari - hari. Theragran-M tidak hanya bisa mempercepat masa penyembuhan penyakit tapi multivitamin-mineral yang kaya kandungan Vitamin B ini terbukti meningkatkan konsentrasi dan daya ingat. Selain itu kandungan magnesium sangat berperan meningkatkan energi tubuh, menambah kekuatan otot dan tentunya memperbaiki kondisi mood. Sehingga aktivitas pun bisa diselesaikan dengan baik. terkadang dengan makan - makanan yang yang sehat dan minum air putih yang cukup saja tidak cukup, oleh karena itu meminum vitamin sangat dibutuhkan dan dianjurkan.bahkan, Menurut Meir Stampfer, MD, DrPH, profesor kedokteran dari Harvard Medical School, jika dibandingkan rekomendasi yang vitamin dan mineral dengan konsumsi yang sebenarnya, maka banyak orang America yang tidak mendapatkan nutrisi yang diperlukan tubuh. Itulah sebabnya banyak dokter yang merekomendasikan konsumsi suplemen. aku percaya dengan theragran , karena Theragran-M bukanlah obat, akan tetapi suplemen yang mengandung nutrisi, vitamin dan mineral terbaik dalam batasan kecukupan gizi yang sudah disetujui oleh Badan POM. Theragran-M bermanfaat untuk membantu metabolisme tubuh bekerja dengan baik serta bermanfaat untuk kesehatan.Akan tetapi pada pasien dengan riwayat Diabetes, sebaiknya dikonsultasikan dulu ke Dokter sebelum mengonsumsi Theragran-M karena tablet Theragran-M merupakan tablet salut gula.  dosis yang dianjurkan untuk meminum theragran 1 tablet sehari atapun sesuai dengan anjuran dokter. harga dari theragran-m ini menurut saya cukup murah, Untuk satu strip berisi 4 tablet Theragran-M dibandrol dengan harga Rp. 20.735. Sangat murah untuk multivitamin dan mineral yang lengkap demi memenuhi kebutuhan tubuh.

yeah. karena theragran-m aku bisa mengembalikan stamina ku. finally! aku bisa malukan aktifitasku sehari - hari dengan optimal

itulah bebrapa tips untuk menjaga kesehatan tubuh dan vitamin untuk masa pemulihan ketika terkena penyakit. semoga kita tidak malas menjaga kesehatan. Semoga, tips ini bisa berguna buat readers saya agar sadar betapa pentingnya memiliki tubuh yang sehat . serta menyadarkan kita atas kekiriruan bahwa meminum vitamin tidaklah ketika kita terasa sakit, namun vitamin sangatlah penting untuk menjaga kekebalan tubuh.